Eine gesunde, möglichst abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist die Basis für unser allgemeines Wohlbefinden. Damit Kinder ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt sind, sollten sie täglich Obst und Gemüse essen. Ich nutzen die Möglichkeit unser Essen an vier Tagen in der Woche zu bestellen. Wir erhalten Kindgerechte Bio- Vollwertkost. An einem Tag in der Woche entscheiden wir gemeinsam was gekocht wird, auch bei der Zubereitung helfen alle mit. Gern kaufen wir unser Essen auf einen nahe gelegenen Bauernhof. Wenn die Kinder den Wunsch äußern, können wir die Liefertage auch kurzen.
Rituale wie unser gemeinsamer Tischspruch, ein liebevoll gestalteter Esstisch und die gemeinsame Vorbereitung der Mahlzeiten, weckt die Vorfreude auf das Essen. Der Speiseplan kann gern eingesehen werden.
